长江日报 别怕厚，别嫌麻烦。出门办事或到公共场所，***多准备几个口罩，便于更换和洗涤，别等口罩湿透了，否则就失去防护作用了。夏季吃什么利于健康？

尽量不吃油腻、辛辣的食品，可以吃一些保肝的食品，比如每天吃一个苹果，吃一些野生的香菇、润肺的百合，喝点莲子银耳汤、果汁，多喝一些利于代谢的冬瓜汤，***的清凉饮料是熬绿豆汤，既可以防暑降温，也可以舒肝理肺。穿背心上街安全吗？

衣服尽量还是穿长袖的为宜，不把皮肤裸露在外，减少病毒的侵扰。